Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Trotz allem

05:14 

Итиль Тёмная
Я — структурный беспорядок.
Вчерашний вес 63 кг ровно - минус 1,1 кг с понедельника. А также минус 15 кг с начала тренировок.
Сегодня воскресенье, и я лакомлюсь, поэтому завтра, скорее всего, будет +200 или +300 гр, но я всё равно радуюсь. Даже если завтра вес вырастет - через неделю снова отпраздную пройденную третью ступень (я же меряю пятикилограммовыми шагами).

читать дальше

@музыка: Slaves - Play dead

@темы: Качалка

URL
Комментарии
2017-08-06 в 12:21 

Владимир Протеинов
читать дальше

можно такой-же про Итиль нарисовать:
- я жирная
- мыщцы не растут
- есть хочется
- я худая
- одежда мешком
- есть не хочется

2017-08-06 в 12:55 

Итиль Тёмная
Я — структурный беспорядок.
URL
2017-08-06 в 17:29 

Морриан Гилмор
куры как элемент культуры, гуси как господи и суси
Сейчас я боюсь, что:
- у меня будет дырка между ног,

Не будет, если нет предрасположенности генетической. Была когда-нибудь у тебя эта дырка? Потому что даже у худых ее может не быть, если строение таза определенное.

а вдруг я похудею в бедрах, а талия при этом меньше уже не станет?
Опять же, если "под слоем жира" фигура типа песочных часов, то после похудения останутся песочные часы, если у тебя сейчас (и 15 кг назад) не было выдающихся бедер (а были прямые), то их и после похудения не буде, и наоборот, если были, то останутся. С талией та же хрень.
Короче, если у тебя тип фигуры "яблоко" (плечи/бедра равные, жир в основном откладывается на животе), будет худеть в основном живот. Если "груша", то преимущественно будет уходить низ. Если "песочные часы", то относительно равномерно) Тут уж никуда не денешься и ничего не сделаешь. Посмотри на фитнес-тренерш, они все в основном поджарые, не перекачанные, но при этом без бедер, талия приблизительно равна бедрам, плечи пошире. И такие фигуры при этом не выглядят мужиковато, особенно если одеться не в спортивное. Так что не парься.

2017-08-06 в 22:26 

Сарт
Битие определяет сознание.
Итиль Тёмная, качком без фармы женщине не стать(в смысле набрать много мышечной массы), так что не стоит об этом беспокоиться

2017-08-07 в 07:59 

Итиль Тёмная
Я — структурный беспорядок.
Морриан Гилмор, нет, такой дырки никогда не было!

Сарт, ну бывают же всякие мисс-бикини, я их приравниваю к качкам, потому что они мне примерно так же не нравятся)

URL
2017-08-07 в 09:01 

Сарт
Битие определяет сознание.
Итиль Тёмная, так в бикини тоже на фарме сидят, те что соревнуются.
Грубо говоря чтобы росли мышцы нужен высокий уровень тестостерона , у женщин он по природе ниже чем у мужчин - что логично.
Соответственно предел мышечной массы которую можно набрать натурально тоже заметно ниже, можно быть жилистой, можно создать рельеф просушившись и убрав процент жира сильно, много мяса не набрать.

2017-08-07 в 09:02 

Сарт
Битие определяет сознание.
Ну если закидываться стероидами и гормоном роста , то да можно ого-го набрать.

2017-08-07 в 10:48 

Итиль Тёмная
Я — структурный беспорядок.
Сарт, у меня тестостерона относительно много, если судить по волосам >_< Но ок, допустим, что особого качка из меня не сделаешь)


Морриан Гилмор, я не боюсь, что фигура будет мужиковатой. Просто, вот, смотри:

изображениеизображение


Это не мужиковатая фигура, но мне она не нравится, потому что талия не сильно выражена, поэтому я вижу просто продолговатый прямоугольник.

URL
2017-08-07 в 11:19 

Морриан Гилмор
куры как элемент культуры, гуси как господи и суси
Итиль Тёмная, я поняла, о чем ты говоришь, но опять же, все зависит от генетики. По моим наблюдениям, подавляющий процент худых молодых женщин, виденных мною, имеют как раз такую фигуру. По идее, талию можно уменьшить наклонами (баз веса!!!), но это тоже не панацея, ну будет уже на пару-тройку см.
Фиг его знает, если честно, я и про свою фигуру не все знаю. Сейчас у меня бедра шире талии, но это за счет жира, и неизвестно, что будет, когда (если))) я похудею в бедрах, ибо талия у меня не ярко выражена. А еще и плечи широкие, шире бедер. Ну на крайняк всегда можно разожраться обратно))))

2017-08-07 в 12:13 

Итиль Тёмная
Я — структурный беспорядок.
Морриан Гилмор, вот только тем, что потолстеть всегда можно, я себя и успокаиваю))

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная