Trotz allem

Записи с темой: качалка (список заголовков)
05:30 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Вчера в тренажёрном зале до меня докопался Андрей Каехтин. Показывал свой инстаграм, объяснял что я делаю не так, поливал говном мою предыдущую тренершу, а также новонабранных тренеров клубика, в который я хожу. Но если переводить его с мудаческого на итилевский, то рассказал много полезного.

Вообще-то я верю, что его может всё бесить. Вы можете найти его на сайте клубика и сравнить его список заслуг с остальными. Наверное, после таких достижений люди, которые всё неправильно делают, _могут_ раздражать.

Ирония в том, что я хожу в новый клубик с начала декабря. Первый месяц ушёл на то, чтобы проверить, могу ли я вообще заниматься сама. Половина января - новогодние праздники, ремонт в клубе и мои семейные проблемы. А когда они закончатся (то есть ориентировочно с февраля), я подумывала взять себе тренера. Который объяснил бы мне, как пользоваться всеми этими незнакомыми штуками, а заодно бы помог с какими-нибудь целями.
И это тренер, который вызывает больше всего уважения, поэтому не хочется никого, кроме него. Но при этом платить ему тоже не хочется.

Мой друг считает, что у него просто такой агрессивный стиль продаж, но со мной это сработает, только если я решу, что мне самой _очень_ надо. И заслуги продажника в этом не будет.


Поливать грязью мою предыдущую тренершу явно не стоило. Он, наверное, думает, что я вот таким дрыщом и была, - он же не видел меня раньше. Но лучше бы нормально поговорил. А то наезжает вопросом, я теряюсь и не могу коротко ответить, не пересказав всю предысторию, а он по ответу делает вывод, что да, таки говно предыдущий мой тренер, раз я делаю хрен знает что хрен знает зачем.


Главное, что меня бесит: почему-то всем сразу виднее, чего я хочу.

Яна думала, что я хочу похудеть. Я не возражаю, я не против вернуться к своему привычному весу, но это не было моей целью и я не страдала, когда была в +25кг. Единственное, что мне не слишком нравилось в своём теле, это "уши" на боках, и они исчезли в первый же месяц, когда я перешла на новый режим питания. А хотела я стать сильнее и выносливее. А потом это трансформировалось в интерес "а стану-ка я качком". Но с Яной, которая думала, что я хочу только похудеть, мы занимались другими вещами. И, раз она собиралась уезжать собиралась, я решила не спорить.

Вот Яна закончилась, я пришла в новый зал и... "То, как ты делаешь это упражнение, не поможет тебе достичь твоей цели", - говорит этот тренер. Он может быть тысячу раз прав, но разве не стоило сначала спросить, какая у меня цель?
По разговору выяснилось, что в его представлении моя цель - получить няшную фигурку девочки с упругой попой, но ненакачанной спиной и ногами. Ну, то есть такую соблазнительную мимими-фигурку.

Это как похудение. Если я внезапно такой стану, я не откажусь. Но мой интерес и азарт же не в этом(((( И я ведь не молчу о своих желаниях, но... они просто не укладываются в головах этих людей.

@музыка: Soundgarden - Beyond the wheel

@темы: Качалка

11:42 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Спорили с коллегами, когда нужно взвешиваться. Меня убеждали, что "истинный вес" бывает только с утра, без одежды, натощак - тогда видно, сколько ты весишь _на самом деле_.

А мне кажется, что "самое дело" - это как раз одетая и покушавшая я, ведь именно такая я основную часть времени. Так я хожу по улицам и именно такой меня нужно будет спасать из горящего дома или поднимать с асфальта после ДТП. И если я рискну попросить кого-то понести меня на руках, сильно сомневаюсь, что такая мысль придёт мне в голову сонным обнажённым утром. Что такое "самое дело", если не это?

Между голой и одетой, голодной и сытой мной разница в два килограмма, и не сказала бы, что они так уж сильно отражаются на моей внешности.
Да и взвешиваться в одежде и вечером просто удобнее, чем с утра прокрадываться голышом к весам мимо родителей или мимо администратора тренажёрного зала.

В общем, взвешиваюсь я всегда уже после ужина и в одежде. И не нахожу понимания у своих коллег.

@музыка: Metallica - Moth into flame

@темы: Качалка

04:48 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Говорят, на тренировочке я выгляжу, как из 80-х, и я согласна, некоторое сходство есть. В основном из-за повязки на голове. Что поделать, я воспитана фильмами на VHS (в которых были фитнес-телеведущие), не люблю жертвовать удобством, а лицо у меня простоватое для 21 века - в результате получается как раз что-то ретроградское.


@музыка: Metallica - My friend of misery

@темы: видео, Качалка

09:56 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
1. Думала, не пойти ли мне учиться изготовлению ключей. читать дальше

2. Суда, конечно же, не было. читать дальше

3. Друг показал в клубике тренажёр для пресса. читать дальше

4. Просто чтобы вынести из каментов: читать дальше

5. Научиться рисовать - очень просто! 1. Рисуем овал. 2. Рисуем остальную лошадь. читать дальше

@музыка: Deathstars - Metal

@темы: в диалогах, Качалка

02:26 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Вчера увидела, что если встать и напрячься определённым образом, то у меня виден пресс. Это внезапно мотивирует, потому что пресс - самая стрёмная часть упражнений, и мне всегда кажется, что я с ней не справлюсь никогда, я не могу, тяжело, не умею.
Пресс не показался мне красивым - я его увидела и теперь не понимаю, что в нём находят. Но интересно, как далеко я смогу зайти.
Мама попала в больницу, папа в запое со своей сломанной рукой, за ним нужно ухаживать. Ну, не то чтобы прямо _ухаживать_, но готовить он в таком состоянии не может, убираться в квартире тоже. Поэтому я пропустила последнюю силовую и групповую тренировки в этом году. И, видимо, пропущу все новогодние выходные.

Я не хочу отмечать НГ с папой вдвоём. Прошлый Новый год был худшим за всю мою жизнь, худшим, я паникую от одной мысли. Вряд ли в этот раз папа бы стал меня донимать - ему явно не до того - но лежать на кровати и прислушиваться к звукам в соседней комнате (не умирает ли, не упал ли, не мучается ли) - это тяжело. Уходить - страшно. Вдруг я уйду, а он от отчаяния, что остался один на "главный праздник года" выйдет в окно.

Помните, я говорила, что рыдаю от отчаяния на тренировках? Теперь силовые тренировки норм, а рыдать от отчаяния на групповой растяжке.

Меня мотивирует, что у каждого свой старт. И я после своих полугода тренировок, и остальные люди - мы все не на одной беговой дорожке с общим финишем, а на совершенно разных дорожках, и каждый пройденный отрезок - это новый старт.
Меня очень мотивирует это представлять.

Вес колеблется в пределах пары килограммов, и измеряю я его лениво.
С ужасом слышу, как моя племянница боится своего веса. А сестра - своего. Мне трудно их утешать, потому что в их глазах я - похудевшая девушка, которая уговаривает других не худеть.

Я окончательно порвала с рпп: ем что хочу и когда хочу. Правда, нечасто хочу - но считаю это нормальным. Зато если "срываюсь", то без чувства вины. Ну хочется мне обожраться конфетами и фастфудом, ну и ОК. Потом перестану.

Я удачница, у меня поощрительное лакомство - это помидоры. Если хочу есть ночью - ем их. Или капусту. Морковка тоже восхитительна. [Но помидоры лучше всего.] Меня успокаивает само действие, а что именно я буду есть, не столь уж важно.

@темы: Качалка

05:08 

Созерцайте мои соски

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Рассказываю предысторию, сподвигнувшую меня на опрос в предыдущем посте.

Я прихожу в качалочку с апреля и практически всё это время ужасно стесняюсь. Недавно сменила зал - и приходить в новый зал было ещё более стеснительно. Я говорю это, чтобы вы поняли, что неприличный вид - последнее, чего бы мне хотелось))
То есть вот уже семь месяцев я хожу в тренажёрный зал в том виде, который кажется мне приличным.

В тот же зал ходит один из моих друзей (назовём его Бэ). Это был только вопрос времени, когда мы там встретимся.
В прошлый четверг мы встретились, и Бэ был там со своим другом (назовём его Гэ).
Гэ обратил внимание, что я хожу без лифчика. Теперь я и Бэ жарко спорим, приемлемо это или нет.

Я хожу без лифчика везде: в офисе, на улице, на деловых встречах и так далее.
Бэ стоит на позиции, что в тренажёрном зале действуют несколько иные правила этикета, чем в других местах. Само по себе это нормально. Например, нормально быть в бикини на пляже - но при этом не нормально быть в нижнем белье в автобусе.

Но я точно видела, как без лифчика в тренажёрном зале занимаются и другие девушки. Может, не в тот же самый день, но - они точно были. Значит, эти правила приличия не кажутся такими уж однозначными для всех.
Сам Бэ не заметил отсутствия лифчика, и всё его неудовлетворение моим внешним видом основывается только на показаниях Гэ. То есть ему просто перед другом неловко, как я понимаю) Я готова это понять, но Бэ ведь оперирует категориями типа "этикет", "неприлично", "другие люди страдают" - и это кажется мне лукавством, потому что сам Бэ не страдал и не видел ничего неприличного))

Чтобы вы могли оценить, о чём весь сыр-бор, я специально для поста сделала фоточку в зеркало:

извините


А вот теперь говорите, прилично это или нет. Кто из нас прав?) Ну и проголосовать в предыдущем посте можете, кто ещё не голосовал.

@музыка: Billy Talent - Hey, hey, my, my

@темы: Качалка, кусочки тела и жизни

18:14 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
У меня тут внезапно неделя отпуска, и я хожу на групповые тренировки (иногда). Теперь я кое-что о них знаю!

читать дальше

@музыка: Dethklok - Impeach God

@темы: Качалка

14:58 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Я купила годовой абонемент в зал с полным отсутствием сервиса.

читать дальше

@музыка: Nirvana - Come as you are

@темы: Качалка

05:23 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Вчера была последняя тренировка с Яной, дальше я буду сама.
Решила взять очередной перерыв - на две недели. Это значит, что заниматься я начну практически с нуля (в последние два-три месяца я почти не занималась), зато, может быть, смогу купить абонемент в новый зал без рассрочки))

дальше внезапное

@музыка: Billy Talent - Living in the shadows

@темы: Качалка

02:13 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Итак, вчера была тренировка с Яной после... где-то двухмесячного перерыва. А до этого был перерыв ещё месяц. Да и к тому же в нашу прошлую встречу я болела, поэтому она меня почти не нагружала.

читать дальше

@музыка: Guano apes - We use the pain

@темы: Качалка

10:56 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
За эти полгода я стала раздражительнее, и сама себе удивлялась, чего это я. А в последний месяц, когда я вынуждена жить без Яны, и вовсе стараюсь себя ограничивать сильнее обычного (могу много чего есть, но по калориям выходит где-то 600-900 в день) и действительно _чувствую себя голодной_. И с раздражительностью это коррелирует о.о

И тут вдруг опаньки - видео в тему:




Маша, авторка телеграм-канала «Отличное тело», записала своё второе видео, где перечисляет пять недостатков диеты — и ни одного достоинства.
Повторю за Машей:

читать дальше


Меня больше всего поразило исследование про голод. _Возможно_, невроз меня отпустил не до конца... Что, в принципе, вполне нормально.
Эта мысль мне не нравится, но интересно посмотреть на сражение с собственным мозгом) Я, значит, отражаю удары спереди, а эта гидра заходит сбоку))

Продолжаю думать, что со мной всё будет хорошо. Особенно когда Яна уедет)) На этой неделе мы наконец-то возобновляем тренировки, а потом она уедет и мне не перед кем будет отчитываться, кроме себя))

@музыка: Billy Talent - Surrender

@темы: Качалка, смотрю

17:11 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Пока Яна откладывает и откладывает мои оставшиеся тренировки, я проверяю, как быстро начну толстеть. Ем, что хочу и когда хочу. И регулярно взвешиваюсь (и на фигуру смотрю).

Ну просто раз уж меня так волновало, не превращусь ли я в жирберг без Яны, то почему бы мне просто не проверить это! решила я. Если начну превращаться, просто смогу снова сесть на ту же диету, правила же мне известны.

Кстати, не хочу я возвращаться к обычной человеческой еде, в ней белка мало. Хотя добыть её проще.

В эту среду снова предслушание на суде, я его пропущу.
Суд - в следующую среду, планирую пойти. Хотелось бы перенести его на другую дату.
Надеюсь, за это время я не стану сильно худее или сильно толще, и мне будет, в каких штанах пойти в суд.

@темы: Качалка

05:20 

Ну надо же, неврозик!

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Яна готовится уехать (она всегда уезжает зимой), и за оставшиеся три тренировки нужно успеть объяснить мне, как заниматься самой. Но у Яны много дел, связанных с переездом, поэтому она всё откладывает и откладывает наши занятия. А я между тем начала позволять себе какие-то лакомства ещё с конца сентября. И вот уже проходит неделя, полторы недели... я всё это время позволяю себе лакомства.

28 сентября я рассказала вам о лакомствах (которые к тому времени уже два-три дня как позволяла себе), а 29 сентября пришла взвешиваться - а там 58,1, то есть плюс полтора килограмма.
Я ударяюсь в панику, начинаю срочно запрещать себе всё, что могу, - хотя вижу, что эти полтора килограмма, откуда бы они ни взялись, никак не повлияли на мою одежду и мои сантиметры.
Паника только усиливается из-за того, что ЯНА УЕЗЖАЕТ КАК Я БУДУ БЕЗ ЯНЫ Я СНОВА ПРЕВРАЩУСЬ В ЖИРБЕРГ. Потому что кажется, что стоит мне дать себе послабления в питании, как я тут же начну набирать вес обратно.
Домашние весы совсем не помогают в успокоении, потому что в течение дня показывают разброс в два килограмма.

читать дальше


Моё ежедневное спасибо Беркуту:


@музыка: Antrax - In the end

@темы: Качалка, в диалогах, кусочки тела и жизни

05:42 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
В понедельник тренировки не было (Яна почему-то отменила), в среду могла быть, но я даже не спрашивала. Потому что всё ещё много кашляю и беспрестанно сморкаюсь, и если Яна сама меня не зовёт, я лучше дотерплю до пятницы. А в остальном много изменений.

читать дальше

@музыка: Агата Кристи - Ветер

@темы: Качалка

05:49 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Неожиданно для себя болею уже неделю, до сих пор толком не выздоровела. Всё это время пропускаю тренировки. И, разумеется, паникую, насколько поднялся мой вес (режим-то у меня уже намного слабее, я лакомлюсь всяким). Сегодня приду в зал и узнаю)

Кстати, Яна уедет в середине октября, а потом я буду заниматься без неё) Возможно, без неё порядка будет даже больше: можно ходить по тому расписанию, которое удобно мне. Не будут страдать встречи с друзьями (жаль, что лето прошло).

Подумываю найти другой зал, ближе к дому, вот только где мой дом?) Работа расположена слишком близко к центру, тут, кажется, ничего бюджетного нет (а в раскрученные залы я не хочу).
Да и нравится мне эта Качалка, там людей мало, очереди к тренажёрам нет. Может, останусь там.

@музыка: Cake - Tougher than it is

@темы: Качалка

15:14 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Сегодняшний вес - вроде 57,8 кг. "Вроде" - потому что я много раз перевзвешивалась в разных местах пола, и разброс значений был грамм в 700.
Это минус 1,2 кг со _среды_. В очередной раз не понимаю, как это работает.

читать дальше

@темы: Качалка

16:14 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
В понедельник тренировки не было, перенесли на среду.
Вес в среду - 59 кг ровно: минус 400 гр с прошлой пятницы. Значит, я действительно много съела на выходных)

читать дальше

@темы: Качалка

07:49 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
У меня были причины сорваться на еду на этих выходных, и дело было, как я уже говорила, не в том, что мне хотелось пожрать еды. Мне было нервно, жутковато, я чувствовала ужасную неуверенность в себе - поэтому и решила, что лучше уж я буду пить вермут и заедать его солёным арахисом с миндалём в неограниченных количествах. Не сделай я этого, ничего страшного бы не произошло, но так как уверенности в этом у меня быть не могло (и рациональные доводы вряд ли подействовали бы), я решила получить удовольствие.

читать дальше

@музыка: Royal Blood - Sleep

@темы: Качалка

12:54 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Я сорвалась. Нет, так говорить неправильно, потому что это не срыв, а вполне сознательное решение: сейчас восемь вечера, я пью вермут, заедая его концентрированной дозой орехов.
И это далеко не всё, что я собираюсь делать. Не потому что я соскучилась по еде, и даже не очень-то и хотелось - но _хотелось_ расслабиться. Психологически.

Не знаю, на сколько я поправлюсь в понедельник, но Яна будет меня ругать.

@темы: Качалка

02:41 

Ориентация как свитер, гендер как носки.
Такое впечатление, что курица гриль, продающаяся в супермаркетах, готовится с маслом. Вкус ужасен! И наедаюсь я ими плохо почему-то.

Вчера нашла в шкафу джинсы: новые, красивые, целые, перестала носить, потому что малы. Обрадовалась, померила. Они мне велики.

@музыка: Дайте два - Колыбельная

@темы: Качалка

главная